تحميل برنامج الحماية من الفيروسات AVG Antivirus Free 2018
download

برنامج R-Studio يعد الحل السحرى والفعال لاستعادة الملفات والبيانات المحذوفة من على الكمبيوتر ، يسترد البرنامج جميع المعلومات والملفات التى تم حذفها بطريقو الخطأ او من خلال الفيروسات والبرمجيات الخبيثة ، يعمل البرنامج على العديد من انظمة التشغيل المختلفة مثل الويندوز والماك ، يقوم البرنامج باستعادة الملفات التى تم حذفها من الفلاشات او الهارد ديسك او الكاميرات الرقمية وايضا الملفات والبيانات التى تم حذفها من السحابة الالكترونية ، يعتمد البرنامج على تكنولوجيا حديثة تساعده فى سهولة وسرعة الحصول على البيانات المفقودة ، للبرنامج القدرة على استرجاع الملفات المضغوطة والملفات المشفرة ، يسمح البرنامج بعرض الملفات التى تم حذفها قبل استردادها ، يمكنك استرداد الملفات المحذوفة من سله المهملات سواء نتيجة الفيروسات او انقطاع التيار الكهربى او تفريغ سله المهملات ، يعتمد البرنامج على ماسح قوى يستطيع الوصول الى الملفات المحذوفة بسرعة عالية .
من ابرز مميزات البرنامج :
1. استعادة الملفات المحذوفة بسرعة عالية.
2. السرعة العالية فى الوصول الملفات المحذوفة
3. امكانية استعادة الملفات المضغوطة
4. ماسح قوى لاستعادة الملفات المحذوفة
يحتوى البرنامج على قاعدة بيانات كبيرة تساعده فى القضاء على جميع الفيروسات بكل سهولة، يمتاز البرنامج بالعديد من المميزات منها عمل حماية دوريه على جهازك حيث يقوم البرنامج بتحديث نفسه بشكل مستمر من خلال الانتصال بالانترنت، يقوم البرنامج بحماية الملفات والبرامج الخاصة بك اتوماتيكيا، يفحص البرنامج جميع الملفات التى تحملها من الانترنت، البرنامج خفيف ولا يستهلك المعالج وتستطيع تثبيته على الجهاز بكل سهولة والتحديث الاخير بالبرنامج يحتوى على تحسينات للكشف عن عناوين المواقع المصابة بالبرامج الخبيثة والضارة .
يقوم البرنامج بتحديد جميع المواقع الضارة بالجهاز، يمكنك عمل مسح شامل للمكتبات خاصة فى نظام ويندوز 7 وأعلى، برنامج نانو انتى فايرس من اقوى وأهم برامج مكافحة الفيروسات والديدان وملفات التجسس والبرمجيات الخبيثة للكمبيوتر وهو مجانى ويمكنك تحميله بسهوله وتجريبه على جهازك لحماية الكمبيوتر من اخطار الفيروسات والبرامج الضارة وهو برنامج مجانى لجميع انواع الاجهزة ويعطيك المعلومات الكافية عن حماية الملفات والكمبيوتر الخاص بك وتم تصليح عدد من المشاكل التى تظهر اثناء تحديث وتثبيت البرنامج واصلاح عطل اظهار تقرير الفحص للجهاز او الفلاش ديسك وتم زيادة الاستقرار لسرعه رصد وازالة الفيروسات والتوفق التام مع ويندوز 10.
مشاكل صحية تعود اسبابها إلي الغدة الدرقية
الغدة الدرقية قد تكون السبب في العديد من الأعراض بدون ان تعلم ذلك. هناك بعض المشاكل التي قد تحدث في صحتك وجسمك ولا تعرف سببها وفي حقيقة الأمر يكون السبب الرئيسي ورائها هو الغدة الدرقية مما يوجب عليك أستشارة طبيب أو تشخيص نفسك عن طريق معرفة الأسباب التالية لتعرف ماهي مشكلة غدتك الدرقية .
1– تغيرات في الوزن غريبة:
لأن الغدة الدرقية هي المسؤلة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي، الكثير من هرمون الغدة الدرقية يسبب تسريع في وظائف الجسم المختلفة. لذلك من المنطقي اذا كنت تعاني من فقدان الوزن بشكل غريب غير متوقع، فرط نشاط الغدة الدرقية قد يكون المسؤل عن ذلك بشكل كبير. ومن الناحية الأخري، اذا وجدت جسمك يزيد في الوزن بشكل ملحوظ بدون سبب ، من المحتمل ان يكون السبب في ذلك الغدة الدرقية، بمعني وجود تباطئ في وظائف الجسم. عادة ماتكون زيادة الوزن هنا ليست بمعني السمنة ولكن زيادة الوزن في حدود 5-10 كيلو. البطئ الشديد و التقدم و الوزن الزائد يثير الكثير من الشكوك و القلق، و يكون المذنب هنا الغدة الدرقية
2- الشعور بالنعاس:
اذا كنت تشعر بالتعب علي الرغم من النوم الكافي، قد تكون الغدة الدرقية هي السبب. التعب هو واحد من اعراض قلة نشاط الغدة الدرقية. و هو نوع من التعب الغير مبرر، حيث تشعر بالتعب عند الأستيقاظ في الصباح بعد ليلة نوم كاملة. وهذا التعب ليس دليل علي قلة او الحرمان من النوم، إنما هو دليل علي قلة نشاط الغدة الدرقية. إنما المرضي الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، يشعروا بنوع مختلف من التعب، و هو الشعور بالأرهاق كأنك كنت تجري لمسافات طويلة.
3– الشعور بالبرد في اغسطس و الحر في فبراير:
الشعور بالبرد في منتصف فصل الصيف، وارتداء الجاكت في الطقس الحار، دليل علي وجود قصور في الغدة الدرقية. وعلي العكس اذا ارتديت الجاكت في الطقس البارد، و شعرت بالتعرق، من المحتمل ان ذلك يرجع لوجود فرط نشاط في وظائف الغدة الدرقية.
4- وجود مشاكل في الدورة الشهرية و الحمل:
بالنسبة للنساء، اضطرابات الدورة الشهرية هو عرض شائع ومشترك سواء وجود قصور بوظائف الغدة الدرقية، او فرط نشاط الغدة الدرقية. وجود قصور في وظائف الغدة الدرقية يجعل الدورة الشهرية طويلة و ثقيلة، بينما في حالة وجود فرط نشاط للغدة الدرقية تصبح الدورة الشهرية أقصر و اخف. بالإضافة إلي، ان كلتا الحالتين تسبب مشاكل في الخصوبة، خاصة في حالة قصور وظائف الغدة الدرقية. و السبب في حدوث ذلك هو وجود مشاكل في الغدة الدرقية يسبب زيادة في هرمون البرولاكتين النخامي، الذي يعرقل بطريقة مباشرة الهرمونات النخامية الأخري التي تنظم التبويض و الدورة الشهرية. اما في حالة الحمل، تسبب مشاكل الغدة الدرقية حتي لو كانت بسيطة، مشاكل في نمو دماغ الطفل. لذلك من الضروري لأي امرأة ان تفحص الغدة الدرقية خاصة لو كانت لديها تاريخ عائلي سابق مع مشاكل الغدة الدرقية، و يجب عمل هذا الفحص مبكراً في بداية الحمل.
5- العصبية و الأكتئاب:
فرط نشاط الغدة الدرقية يزيد من سرعة أداء وظائف الجسم، الأمر الذي يجعلك عصبي او سريع الأنفعال. ومن اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية تقلب المزاج و النرفزة و العصبية. بينما في حالة وجود قصور في نشاط الغدة الدرقية، يحدث تباطئ في الوظائف الحيوية للجسم، مما يجعل المريض يشعر بالأكتئاب و او حتي النسيان. و الأكتئاب هو من اكثر الأعراض الشائعة لحالة قصور نشاط الغدة الدرقية.
6- جفاف الجلد و سقوط الشعر:
الجلد الجاف في فصل الصيف هو شئ غير طبيعي علي عكس فصل الشتاء الذي يتميز بجفاف البشرة. و هذا هو من الأعراض الشائعة لقصور نشاط الغدة الدرقية، حيث تسبب قلة التعرق مماتترك البشرة جافة و غير رطبة. و يمكن ان تؤثر الغدة الدرقية علي الشعر ايضاً، مسببة سقوط الشعر.، حيث يسبب انخفاض مستويات نشاط الغدة الدرقية، اختلال في دورة نمو الشعر.
7-وجود كتلة غريبة في الرقبة:
من اكثر الأعراض شيوعاً لمرض سرطان الغدة الدرقية هو وجود ورم أو كتلة في العنق، بينما الأرعراض الأخري هي صعوبة في البلع و ألم في الرقبة او الحلق و صوت أجش بعيد. و يوجد حالات لسرطان الغدة الدرقية لا يظهر عليها أي من هذه الأعراض.
8- مشاكل اخري:
من مشاكل الغدة الدرقية التي تسببها زيادة الوزن ،خسارة الوزن و الشعور بالتعب و التوتر . و هناك اعراض أخري مثل:الأمساك ، ارتفاع الكوليسترول و مشاكل في الذاكرة و التعرق و سرعة في نبضات القلب و ألخ. و ينصح الأ”باء بعدم تجاهل اي من هذه الأعراض كأنها خصائص طبيعة للشيخوخة او المزاج، و لكن يجب الأهتمام و عمل فحص فوري لنشاط الغدة الدرقية في أقرب وقت. و يقول الأطباء لا يجب السكوت عن اي من هذه المشاكل التي قد تواجهها، لأن العلاج قد يكون سهل جداً
قلت له كم مرة تشحن هاتفك النقال باليوم؟ فأجاب: ثلاث مرات، فقلت: وعلاج مشكلتك الزوجية أن تشحن علاقتك الزوجية كل يوم ثلاث مرات كذلك، فنظر إلي مستغربا وقال: كيف! وماذا تقصد؟ قلت له: تحدثت معي عن ثلاث مشاكل تعانيها في زواجك، فالأولى ضعف التواصل والاتصال بينك وبين زوجتك، والثانية مشكلة عدم وجود اتفاق وتفاهم معها، والثالثة أنها تحضر خلافات سابقة عند النقاش والحوار معها، قال: صحيح هذا ما قلته
قلت: دعني أشرح لك أمرا مهما في الحوار بالعلاقات الزوجية، فالمشاكل الثلاث التي ذكرتها أصلها مشكلة واحدة وهي (ضعف الاتصال والتواصل) مع زوجتك، فهذه المشكلة نتج عنها مشكلة عدم الاتفاق وكثرة الخلاف وتوتر العلاقة واستحضار خلافات قديمة سابقة، فإذا عالجت المشكلة الأولى والأساسية تكون تلقائيا عالجت باقي المشاكل.
قال: وكيف أعالج هذه المشاكل لأني حريص على استمرار زواجي وأشعر أن منحى زواجي في نزول وأخاف أن أصل في النهاية لطريق مسدود ولا ينفع حينها الندم، قلت: العلاج في (شحن زواجك) مثلما تشحن هاتفك وأقصد بالشحن عدة أمور، أولها وأهمها أن تخصص وقتا يوميا للحديث مع زوجتك ولو كنت مشغولا لأن الحديث هو عبارة عن تفريغ ما في النفس من أفكار وهموم ومشاعر، فعملية التفريغ هذه تجعل النفس صافية من الداخل تجاه الآخر وتبعد الشكوك والتفكير السلبي والاتهامات التي لا أساس لها، فهذا أقوى شاحن للعلاقة الزوجية وهو شاحن أصلي غير مقلد،
قال: ولكن زوجتي دائما تحضر خلافات سابقة أثناء النقاش وترفع صوتها علي فأتضايق وأغضب وأتركها وأمشي ثم أقاطعها فترة من الزمن، قلت له: وهذه المشكلة علاجها أن تتفق معها على قانون للنقاش والحوار بمعنى آخر (قانون الشحن) فتضع بطاقة حمراء في جيبك وتقول لها: إذا رفعت صوتك أو أحضرت خلافات سابقة أثناء الحوار، وقتها سأرفع البطاقة الحمراء فنتوقف ونأخذ استراحة ثم نكمل النقاش بعد الاستراحة على القضية نفسها المختلف عليها وبصوت هادئ، فابتسم وقال: وهل تعتقد أنها ستلتزم بذلك؟ قلت له: أجيبك من واقع الحالات التي عندي وجربت عليها هذه الفكرة، فقد نجحت نجاحا باهرا لأن كلاكما لديكما الرغبة في استمرار زواجكما ونجاحه.
ولكن انتبه (للشاحن) لأنك أحيانا تضع الشاحن علي الهاتف بالليل وتكتشف في الصباح أن الهاتف لم يشحن، قال: صحيح وهذا ما حصل معي بالأمس، فقلت له: وكذلك شحن العلاقة الزوجية فأحيانا لا يكون فعالا لأسباب قد يكون الطرف الآخر رافضا للشحن أو جهاز الشحن سيئ أو الكهرباء مقطوعة، فلا بد أن تتأكد من أن الإجراءات كلها سليمة حتى تستفيد من الشحن الزوجي وترى مفعوله أمامك، قال: وهل لديك وسائل أخرى تقوي الشحن الزوجي؟ قلت: نعم، ذكرت لك أهمها وهي الحوار اليومي وأزيد عليها مثل الابتسامة المرحة والكلمة الطيبة واللمسة الحانية وعمل المفاجآت في المناسبات والمساعدة في تحمل المسؤولية وتطييب الخاطر والحديث عن ذكرياتكم الجميلة وأن تدخل الدعابة بحديثك وأن تمدحها وتشكرها ولو عملت لك عملا بسيطا وأن تقتنص الفرص لتمشي معها مشيا رياضيا فكل ذلك من وسائل الشحن الزوجي.
قال: كلامك جميل وأنا مستعد من اليوم أن أعمل على تكنيك الشحن الزوجي وسأخبرك بالنتائج، قلت: وأنا متفائل بنتائج عملك ولكن أهم شيء قوّ شاحنك.
بقلم الدكتور جاسم المطوع
I told him how many times do you charge your mobile phone a day? He replied: Three times, I said: And the treatment of your marital problem to charge your marital relationship every day three times as well, looked at me surprised and said: How! What do you mean? I said to him: You talked to me about three problems you suffer in your marriage, the first weakness of communication and communication between you and your wife, and the second problem of the lack of agreement and understanding with them, and the third they attend previous differences during the discussion and dialogue with them, he said:
I said: Let me explain to you an important thing in the dialogue marital relations, the three problems mentioned by the origin of one problem, which is (weak communication and communication) with your wife, this problem resulted in the problem of disagreement and disagreement and frequent dispute and tension and evoke old differences earlier, if addressed the first and fundamental problem Automatically address the rest of the problems.
He said: How do I deal with these problems because I am keen to continue my marriage and I feel that the trend of my marriage in the descent and I fear that the end of the end of the dead end does not benefit then remorse, I said: treatment in (shipping marriage) as you charge your phone and I mean shipping several things, the first and most important to allocate time Daily to talk with your wife, even if you are busy because the talk is a discharge of self-thoughts and concerns and feelings, this process of emptying makes the self clear from the inside towards the other and distancing doubts and negative thinking and accusations that are unfounded, this strongest charger for the marital relationship is a genuine charger imitative,
He said: “But my wife always attends previous differences during the discussion and raises her voice to me and I get annoyed and angry and leave her and walk and then interrupt her for a period of time.” I told him: “This problem can be solved by agreeing to a law of discussion and dialogue. If you raise your voice or bring previous differences during the dialogue, then I will raise the red card stop and take a break and then complete the discussion after the rest on the same issue disputed and in a quiet voice, smiled and said: Do you think it will abide by it? I told him: I answer you from the reality of the cases that I have tried this idea, it has been a great success because both of you have the desire to continue your marriage and success.
But I am aware that you sometimes put the charger on the phone at night and discover in the morning that the phone has not been shipped. He said: “That’s true. That’s what happened to me yesterday.” I said to him: “The shipment of the marital relationship is sometimes ineffective. Bad or electricity is broken, you must make sure that all procedures are sound so that you benefit from the double shipping and see its effect in front of you, he said: Do you have other means to strengthen the freight pair? I said: Yes, I told you the most important is the daily dialogue and more on it like a smile and a pleasant smile and a good touch and the work of surprises in the events and help to take responsibility and tinkering with the talk and talk about your beautiful memories and to enter humor and talk and praise and thank you even if you worked a simple and seize opportunities to walk with it Walking mathematically all of that means double shipping.
He said: Your words are beautiful and I am ready today to work on the double shipping technique and I will tell you the results. I said: I am optimistic about the results of your work, but the most important thing is your truck.